プエラリア配合サプリ

プエラリア配合のおすすめサプリ

女性ホルモンと同様の働きをするイソフラボンが豊富に含まれており、バストアップの効果があると言われているプエラリアを使ったサプリメントは様々なものが発売されています。そのようなプエラリア配合のサプリでおすすめできるのはどのようなものなのでしょうか。まず、プエラリアですが、大豆の40倍のイソフラボンを含んでいるほど体に与える影響が大きいものになっています。そのため、取り扱いには十分に気をつける必要があるものです。そのため、プエラリアのサプリメント以外でも植物性のエストロゲンやイソフラボンを摂取してしまうと、量が多すぎて身体に副作用が発生することもあるようです。そのため、プエラリア配合のサプリメントには、その中に他のサプリメントを飲む必要が無いほどに豊富な美容成分が含まれているもので、それだけを飲めばある程度の事はカバーできる、といったようなものを選ぶのが良いようです。複数のサプリメントを併用して副作用が起きた場合、どのサプリメントがその症状を引き起こすのかを特定することもできず、保証などがあっても受けることも難しくなると言われているため、オールインワンのものを選びましょう。

 

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プエラリアのサプリメントを摂取することで胸が大きくなるのでしょうか。プエラリアは、植物性エストロゲンですから、生理周期で言えば生理が終わってから排卵期が来るまでの間に服用します。エストロゲンの作用で、胸がチリチリした感じがしたり、張りが良くなってバストアップする効果があります。女性の体は、女性ホルモンであるエストロゲンが増えると脂肪をため込みやすくなります。うまく行けばプエラリアの効果で胸がふくよかになる可能性は十分にあります。ただ、誰しも豊胸手術をしたような感じで明らかに胸が大きくなるかというと、そういう大きな効果が得られない場合も多いです。プエラリアを飲むことだけでは胸を大きくするには不十分です。例えば、女性ホルモンを分泌させるようなバストマッサージをして乳腺を発達させることも大切です。胸の土台を支えている胸襟を鍛えることで胸の垂れ下がりを防いでツンとした胸を維持することも大切です。肩甲骨周辺の筋肉を盛んに動かすと、バストや肩周辺の血流が良くなり、毎日継続すると、バストアップ効果が期待できます。また、肩甲骨や胸襟を鍛えることで、胸が離れてしまうことを防いで正しい位置にバストが来ることにもつながります。プエラリアだけに頼るのではなく、バストアップ全般的に効果があると言われていることで簡単にできることは試してみましょう。

 

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続きを読む≫ 2016/01/22 15:06:22

女性ホルモンと類似の働きをする植物性のエストロゲンやイソフラボンを大豆の40倍程度含むと言われているプエラリアですが、これらを食べ物から成分として摂取することはできるのでしょうか。まず、プエラリアのサプリメントに使われているのは、プエラリア・ミリフィカと呼ばれる植物であり、この植物はタイやミャンマーの一部でしか採取できず、タイでは加工品しか輸出しないという規制があったり、所持や販売、研究などが許可制になっていることから、日本で食用として購入することはまず不可能といってよいものになっています。プエラリアがバストアップなどに効果が期待できるのは、含まれているイソフラボンなどが効果を発揮するためなので、食べ物から摂取することを考えた場合には、他のイソフラボンなどが含まれている食材を選ぶことで可能になるといえるでしょう。一般的に入手がしやすく、摂取するのも容易なものとしては大豆製品があります。大豆にもイソフラボンが含まれていることから、食べ物から摂取することを考えた場合には大豆製品を選ぶのが良いでしょう。また、食べ物だけで摂るのは量的にはかなりの量になるため、サプリメントを選ぶほうが現実的といえるかもしれません。

 

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